Header image alt text

AMMBAR – Associació de malalts mentals de Barcelona

Associació de malalts mentals de Barcelona

Els presentem Mites sobre la Depressió

Creat el dilluns, juny 17, 2013 13:37 |

La depressió és un patiment psiquiàtric, la prevalença és del 7.2%, i per al 2030 serà la primera causa de discapacitat al nostre país. És una malaltia que Sí que hi ha, que requereix de tractament farmacològic, però també, que es pot curar per complet, va assenyalar el Dr Ricardo Secin, cap del Departament de Psiquiatria de l’Hospital Àngels del Pedregal.

Avui en dia, afecta 340 milions de persones al món, i correspon a Mèxic aproximadament 8.900.000. És un patiment que de seguir un tractament adequat i pel temps indicat per la part mèdica, pot aconseguir la remissió completa.

Aquesta malaltia està encoberta per certes creences i mites que fan que el pacient abandoni el tractament o bé sigui desapercebuda i les persones no siguin tractades.

Els seus principals “mites” són:

1) Treballar dur evita la depressió

FALS. La depressió afecta gairebé una de cada sis persones en algun moment de les seves vides, pel que abunden els remeis opulares i mitges veritats sobre aquesta malaltia. No és estrany escoltar d’amics o familiars: “Centra’t en el treball i et sentiràs millor”. Per a un cas lleu de depressió, aquest fet pot ajudar, però la depressió és un patiment diferent. Excés de treball en realitat pot ser un signe de depressió clínica, especialment en els homes.

2) La depressió no existeix

FALS. La depressió SI existeix i és una condició mèdica greu i una de les principals causes de discapacitat en els adults. Segueix sent confosa amb la tristesa normal. L’evidència biològica de la malaltia es pot veure en els escàners cerebrals, que mostren els nivells d’activitats anormals. Substàncies químiques clau del cervell que porten senyals entre els nervis també semblen estar fora d’equilibri en les persones deprimides.

3) La depressió és només autocompassió

La nostra cultura admira la força de voluntat i la fortalesa mental i s’afanya a etiquetar qualsevol que cau com queixós o feble. Però la persona que té depressió clínica no és ni mandrosa ni sent només llàstima per si mateixa. Tampoc pot “manejar” al seu capritx perquè es vagi, la depressió és un problema de salut relacionat amb canvis en el cervell. Igual que altres malalties, en general millora amb el tractament adequat.

4) Vaig a prendre medicaments tota la vida

FALS. La medicació és només una de les eines que s’utilitzen per tractar la depressió. I demanar ajuda no significa que se senti pressionat a prendre els medicaments receptats. De fet, els estudis suggereixen que la teràpia de “parlar” amb algú (terapeuta, psicòleg, amics, etc.) És tan eficaç com els medicaments per a la depressió lleu a moderada. L’ús d’antidepressius, probablement no serà de per vida. El seu metge li ajudarà a determinar el moment adequat per deixar el medicament.

5) Les persones deprimides ploren molt

No sempre. Algunes persones no ploren, potser només actuen molt tristos quan estan deprimides. Al contrari del que es pot creure, algunes són emocionalment inexpressives i poden sentir-se inútils o inservibles. Fins i tot sense símptomes dramàtics, la depressió no tractada impedeix que les persones visquin la vida al màxim, a més té un cost alt en les famílies.

6): La depressió és part de l’envelliment

FALS. La Majoria de les persones grans viuen els reptes de l’envelliment sense deprimir-se. No obstant això, quan es produeix, pot ser passat per alt en les famílies. Les persones grans poden amagar la seva tristesa o bé a través de diferents símptomes que no eren comuns en la seva rutina: el menjar ja no els sap bé, els dolors i molèsties empitjoren o els patrons de son canvien. Alguns problemes mèdics poden desencadenar depressió en ancians i aquesta pot reduir la velocitat de recuperació de, per exemple, un atac de cor o una cirurgia.

7) És normal que els adolescents es deprimeixin

FALS. És freqüent que molts adolescents estiguin de mal humor, preguntons, i intrigats pel “costat fosc”, però, la tristesa o irritabilitat perllongada no és normal per als adolescents. Quan la infelicitat dura més de dues setmanes, pot ser un signe de depressió que es desenvolupa en aproximadament un de cada 11 joves. Altres signes d’un adolescent que pot necessitar ajuda són: estar constantment trist o irritable, fins i tot amb amics, no tenir plaer en les seves activitats favorites, o una baixa sobtada en les seves qualificacions.

8) La depressió és difícil de tractar

FALS … És comú escoltar que la majoria de les persones que tracten la seva depressió no milloren. En un ampli estudi realitzat per l’Institut Nacional de Salut Mental, el 70% de la gent es va convertir en lliure de símptomes a través de medicaments, encara que no sempre amb el primer tractament. Altres estudis mostren que la combinació de medicació i psicoteràpia és més efectiva.

Si vostè o algun familiar presenta símptomes de manera regular, recordi acudir amb el metge per un diagnòstic i tractament oportú.

IMPORTANT: Aquesta informació en cap moment substitueix la consulta professional. La publiquem en l’enteniment que no serà interpretada com a consell mèdic o professional. Tota la informació brindada necessita ser revisada acuradament per vostè i el seu metge.
De Entorn metge

Ja hem parlat d’altres persones o entitats que van intervenir en el darrer plenari del districte de l’Eixample, ara ens toca a nosaltres.

Com sempre sol·licitem poder parlar i per descomptat que ho vam fer: Tenim les idees molt clares i això és el que vam defensar: el nostre projecte social a favor de les persones amb disfunció mental del barri de la Sagrada Família.

En principi la persona que va parlar es va presentar i va dir que havia estat elegida pels ciutadans usuaris de salut mental de Barcelona per representar-los davant l’IMD de l’Ajuntament de Barcelona. Que té moltes ganes de treballar. Que la salut mental a Barcelona està malament a molts nivells sobretot a nivell humà. Que presideix Ammbar però sense més importància ja que és una entitat horitzontal, on tots tenim cabuda, som escoltats i les nostres idees o posades en pràctica o en espera de poder fer-les.

Un projecte que anem duent a terme malgrat els entrebancs que ens anem trobant. Això ens dóna més forces per seguir endavant, encara que com a persones humanes de vegades ens veiem afectats.

Seguim patejant-ens el barri amb el boca a boca a la recerca d’aquesta persona a la qual li agradaria sortir però la malaltia no la deixa. Proposem fer un cafè, un altre dia un passeig i un altre si volen passar-se pel lloc on ens reunim els dijous a la tarda de 6 a 8 (és el nostre horari concedit) per donar-los informació a nivell personal, de lleis, derivar-les als Serveis Socials , als seus metges de capçalera perquè les reenviïn als especialistes … És l’Espai 210 situat al carrer Padilla 210 baixos (de propietat municipal)

També els oferim els GAM, Grups d’Ajuda Mútua, dels resultats estem molt satisfets.
I sobretot, saben que estem per donar-los suport i donar-los l’acompanyament emocional que necessiten.

Aquest curs estem fent Informàtica i Internet per a principiants, tots estem molt contents i animats de seguir el proper curs, tot i que encara no hem acabat. A estat gràcies a la confiança posada en nosaltres per la bibliotecària de la Biblioteca Sagrada Família, Anna Surt, que des del començament va confiar en el nostre projecte.
També treballem de forma innovadora català i castellà de forma amena i enfortint el gust per la lectura.

No hem pogut fer xerrades de Metges ni CineFòrum per l’etern problema que tenim amb les claus de l’Espai 210, i per falta d’organització sobre els dies a portar a terme.
Com l’horari que ens deixen a l’Espai és de 18 a 20h, hem tingut problemes perquè els metges es puguin adaptar. Igualment fer CineFòrum a aquestes hores no és el més correcte.

Per això expliquem que és la tècnica municipal de barri què ens nega el seu ús, hem d’estar sempre acompanyats i no ens poden acompanyar sinó fins a les 20h. Quan hi ha altres entitats que sí que es queden fins a les nou. Per això vam fer la pregunta és perquè som malalts mentals? Almenys deixeu-nos provar un dia i després prendre la decisió. Ella ens va enviar un correu on diu que no ens les deixa perquè no vol, sense més explicació …

No perquè tots els dies l’Espai estigui ocupat, perquè hi ha dies que està lliure. No li anàvem a treure l’espai a una altra entitat. Sinó aprofitar-ho per a fins socials gratuïts abans que estigui buit.

Una altra cosa que sentim és no haver pogut fer un Taller per a nens fills de malalts mentals. Perquè en diumenge al matí tinguin un espai lúdic mentre els pares descansen o van a visitar el cònjuge internat. Per a això havíem buscat monitores especialitzades que, com tots, estaven disposades a treballar gratuïtament.

Hem vist a diverses entitats (que no sabem si estan oficialment reconegudes, nosaltres sí ho estem) anar en cap de setmana a l’Espai per agafar coses o preparar alguna intervenció. Això ho sabem no perquè hàgim estat espiant sinó perquè un dels nostres socis viu al costat …

Així que per tot això, seguim reclamant poder fer activitats i una cosa que sempre demanem, necessitem un espai per poder guardar els “papers” de l’Associació i on ens puguem reunir per seguir treballant i no un sol dia. I el més important, per a la protecció de dades.
Com a anècdota expliquem que ara també ens diran que tenim la síndrome de Diògenes ja que els de la Directiva tenim les nostres cases plenes de papers.

La resposta va ser que en el Districte no hi ha espais, que intentarien veure una altra possibilitat.
I en el tema de les claus, que estan d’acord amb l’actuació de la tècnica, que l’Espai és municipal i ells ho governen el millor possible.
Encara que sembli estrany no hi ha enemistat manifesta entre la tècnica i nosaltres, almenys per la nostra part, que intentem conviure el millor possible amb tothom.

No vam sortir contents però almenys compartim públicament part de les nostres idees i ens vam fer ressò “que intentarien veure una altra possibilitat”.

Hem pensat posar el text següent en agraïment a uns amics per no deixar-nos de donar suport en cap moment. Amb el text sobren les paraules. Aquí estem i ho sabeu. Tots som lliures i tu també. Això va dirigit a ells i a qui ho llegeixi.

Mana el porro a la porra

Tens ja problemes amb les drogues? No ho dubtis, DEMANA AJUDA.

El títol d’aquesta carta no és invent meu, no pretenc ser original. El vaig escoltar per primera vegada en la tonada d’una cançó cristiana. Em va cridar l’atenció perquè és una expressió una mica provocativa, que bé pot donar-nos peu per abordar el problema moral de la relació dels joves amb les drogues. Poc importa que sigui botelló, porros, ratlles, pastilles, etc. Ja t’imagines del que vull parlar.

Amb freqüència, parlem de vosaltres els joves i dels vostres problemes. Sou objecte d’esperança i de preocupació per a molts de nosaltres. Però potser ens falta parlar directament amb vosaltres. El cas és que aquesta carta ha caigut a les teves mans d’una forma o una altra… El cas és que has consumit drogues alguna vegada, o almenys t’ho han proposat, o qui sap! si ets consumidor esporàdic o habitual … Del que sí estic segur és que has vist les drogues de prop i de que tens coneguts que les consumeixen.

No hi ha problema?

No és qüestió de mirar a una altra banda o de ficar el cap sota l’ala. Aquí hi ha un problema molt gros. Al mes de setembre es va donar a conèixer la dada, que Espanya és el país europeu que lidera el rànquing de consum de drogues. En els últims deu anys el consum de cocaïna s’ha multiplicat per quatre i el de cànnabis s’ha duplicat. Per si fos poc, l’edat d’inici en la droga és cada vegada més primerenca.

Els problemes originats són forts i de molts tipus: psiquiàtrics (esquizofrènies, psicosis, depressions …), psicològics (desinhibició, manca de reflexos …), físics (gana desmesurada, propensió a atacs de cor, problemes respiratoris … ), familiars, afectius, laborals, escolars, d’amistats, etc.

Però, des del meu punt de vista, el prisma principal des del qual ha de ser abordat el consum de les drogues és el moral. A mi no m’agradaria que un jove decidís deixar les drogues, pressionat només per motius mèdics, laborals, policials, familiars, etc. Totes aquestes coses, tot i ser importantíssimes, són externes, i no servirien de gaire si no descobrim el “bé moral”, com la raó principal de les nostres decisions. Imagino que et preguntaràs què és el bé moral … Tingues una mica de paciència i intentarem explicar-ho.

No estem davant de la droga de la curiositat

Els començaments de la droga van poder ser atribuïbles a la curiositat pel desconegut, al morbo d’allò prohibit, etc. Avui dia, però, no crec que ningú entri al món de la drogues per “desinformació” o per mera “curiositat”. Als nens, des de petits, se’ls parla del tema i, segons van creixent, veuen al seu voltant, amb els seus propis ulls, les desastroses conseqüències que comporta. No obstant això, la mera informació, per si mateixa, no ha estat capaç d’aturar aquesta “epidèmia”.

Tampoc estem avui davant la droga de la rebel·lia

Hi va haver un temps en què la droga es va poder veure acompanyada de connotacions contestatàries. Era la droga de la rebel·lia i la insubmissió, amb especial incidència en el món hippie i en altres moviments radicals. Han passat aquells temps. Avui en dia fumar-se un porro, lluny de ser un signe de rebel·lia, és signe d’integració i submissió a la cultura dominant.

El problema que avui es planteja és molt diferent del de la lluita rebel per la llibertat que en un temps va moure masses. Ja tenim la llibertat, i ara, què fem amb ella?

Droga de la “manca de sentit”

La droga dels nostres dies s’imposa per defecte, vull dir, per falta d’ideals ferms i transcendents. És com si l’organisme estigués baix de defenses, i llavors agafa fàcilment qualsevol virus que camini per aquí solt. Ens falta afirmar-nos en el sentit de la nostra existència, caure en el compte que la nostra vida respon a una vocació.

Aquesta és la qüestió clau: La qüestió del sentit. ¿Per què tants sacrificis, metes, obstacles, aclaparaments? Difícilment se li pot demanar a algú que se sacrifiqui en el dia a dia, si no li ha estat mostrat el sentit de la seva existència. Només quan descobrim que venim de l’amor i que tornem a ell, vencent el sofriment i la mort, és quan podem donar el millor de nosaltres mateixos.

Aquest és el bé moral de l’home: descobrir la seva vocació a l’amor i lliurar-se a ella. Com comprendràs, les drogues no tenen lloc en aquesta perspectiva.

Hi ha la temptació. La carn és feble

Però, amb això, no vull dir-te que aquí l’important sigui tenir les idees clares, i que amb això ja estigui tot solucionat. Per desgràcia, les coses no són tan senzilles. Els nostres ideals conviuen amb les nostres debilitats. De la qual cosa es dedueix que hem de disposar-nos a la batalla espiritual. Qui no lluita, sucumbeix espiritualment. Això és segur.

Se’ns diu enganyosament que “cal ser espontanis, deixar-se portar pels propis impulsos …”, oblidant que hi ha dins de cada un de nosaltres una tendència espontània a l’egoisme, reforçada pels vicis que hem anat adquirint al llarg de la nostra vida. El principal enemic el tenim a nosaltres mateixos. Qui obre els ulls a aquesta realitat, està en una situació privilegiada per orientar la batalla de la seva vida. No podem identificar “desig” i “voluntat”. Seria un error gravíssim de nefastes conseqüències. És imprescindible exercitar-se en negar-nos a nosaltres mateixos determinats “desitjos”, si no volem patir la tirania del nostre propi caprici.

Jo, personalment, no conec ningú que s’hagi iniciat en les drogues després d’una decisió madura i lliure. Més aviat, he escoltat expressions com les següents: “comences a la babalà”, “per quan vols adonar-te …”, etc. En el món de les drogues, no et condueixes, sinó que ets arrossegat.

Enmig del foc i sense cremar-te?

Una temptació, i no petita, és la tendència a complaure al món que ens envolta. Sol ocórrer, curiosament, que el mateix jove que tendeix a ser un inconformista en el si familiar, però, després passi a ser complaent, a ser un “enrotllat” al carrer. Et proposo per a la teva meditació aquest pensament que recentment llegia en un llibre: “Qui no estigui disposat a donar l’esquena al món, es portarà la sorpresa que en poc temps el món li donarà l’esquena a ell”.

Encara que ens sol humiliar l’reconèixer-ho, l’entorn ens influeix bastant més del que suposem. L’ambient “ens fa”, de la mateixa manera que nosaltres fem l’ambient. No és prudent suposar que anem a estar habitualment enmig del foc, sense cremar-nos.

Com a persones humanes hem d’acostar al necessitat. I qui més necessitat que el que pateix l’esclavatge de les drogues! Però, no ens enganyem, aquest acostament convé que ho busquem en la intimitat de la trobada personal. No t’ha passat algun cap de setmana, que t’hagis sentit fora de lloc per veure’t enmig d’un ambient en què tots estan “morats”? Difícilment podrà ser aquest el moment per fer amistats sinceres o per ajudar algú.

La caritat ens impulsa a fer-nos presents o absentar, discernint quan la nostra presència ajuda de forma eficaç, o, quan, per contra, va a resultar a comodí per “normalitzar” comportaments anormals. Quan se’ns demana que siguem “tolerants” amb els companys que es droguen, anem amb compte de no confondre les coses: el que no podem és ser convidats de pedra, en silenci, indiferents davant l’autodestrucció dels nostres propis amics.

Oci i drogues

Una de les característiques principals de la droga en els nostres dies és la seva estreta relació amb la cultura de l’oci. El consum de determinades drogues està quasi indissolublement unit a algunes festes, concerts, etc.

Hi ha una dada que és força clar: que “suporten” o “aguanten” els dies laborables del calendari, sospirant ansiosament per l’arribada del cap de setmana per gaudir al màxim, són els candidats principals al consum de drogues.

Diguem-ho clarament: La felicitat no és fruit únicament de la diversió. En realitat, si no ets feliç dimecres, tampoc ho seràs el dissabte a la nit. El motiu és molt senzill: no és el mateix “ser alegres” que “posar-se alegres”. La felicitat no està a l’abast d’una moneda ni d’una substància química.

N’hi ha que reconeixen que la droga no els fa feliços, però que és l’únic que els consola de no ser-ho … El dolent és que qui recorre al succedani de la felicitat, fàcilment deixa de buscar l’autèntica. Tornem aquí al principi d’aquesta carta: La veritable felicitat depèn que l’home aconsegueixi el seu “bé moral”. Depèn, entre altres coses, que sapiguem integrar les creus de la nostra vida a la vocació a l’amor, per a la qual hem estat creats.

Tens ja problemes amb les drogues? No ho dubtis, DEMANA AJUDA. Més val posar-se un cop vermell, que vint vegades groc. Ja suposem que la teva realitat dista molt de coincidir amb el “gegant dels teus somnis”, però tampoc té res a veure amb el “nan de les teves pors”. Ni una cosa, ni l’altra: ni gegant ni nan. La veritat és que Déu et vol com ets, però et somia diferent. I, saps què? Els somnis de Déu, a diferència dels nostres, es fan realitat!

Hi ha moltes raons per lluitar per la veritable llibertat, per una vida sense drogues. Tantes, com a raons per a l’amor, la fe i l’esperança. Déu no només et demana que deixis la droga, sinó que et dóna la seva “gràcia” per poder fer-ho. I. .. ¿Què és la gràcia, sinó la companyia de Déu que camina al teu costat? No et sentiràs mai sol en aquest camí d’alliberament! – A San Salvador.

Autor: Monsenyor Mons José Ignacio Munilla Aguirre | Font: En Tu confio.org

Copiat d’Alexander Kellman.

Adaptació de Ammbar.

Aquesta notícia és molt important per la intervenció d’ofici de la Síndica de Barcelona en favor dels nens.

La Síndica de Barcelona investigarà la lipoatròfia a la guarderia El Roure

Malgrat estar tancada, vuit nens han acudit al centre perquè els seus pares no tenien on deixar-los

Barcelona | 2013.04.16 – 19:35 h | Darrera actualització: 2013.04.16 – 20:08 h

Barcelona. (EFE). – La Síndica de Greuges de Barcelona, ​​Maria Assumpció Vilà, ha obert aquest dimarts una investigació d’ofici per aclarir les circumstàncies i les conseqüències de l’aparició de casos de lipoatròfia a l’escola bressol municipal El Roure de Barcelona.
L’Ajuntament de Barcelona va decretar aquest dilluns el tancament de l’Escola Bressol Municipal El Roure de manera provisional i preventiva després de diagnosticar quatre casos de lipoatròfia semicircular, dos nens i dos treballadores del centre. Malgrat el tancament de la llar d’infants, en la qual estan escolaritzats 87 infants menors de 3 anys, aquest dimarts vuit nens han acudit al centre perquè els seus pares no tenien on deixar-los i han estat acollits per les educadores.
La Síndica ha explicat a Efe que ha obert la investigació d’ofici perquè està preocupada per la situació i, sobretot, per la reubicació dels 87 menors. “Els pares són els primers perjudicats perquè segurament tindran problemes per cuidar els seus fills si aquests no poden anar a la guarderia”, ha assenyalat la Síndica, que ha iniciat un recull de tota la informació per obrir l’expedient d’ofici.
Vilà ha anunciat que donarà pressa al consistori perquè canvieu de lloc als menors -i si pot ser que siguin atesos per les mateixes cuidadores-, i s’ha preguntat com és que al setembre aquesta escola bressol va superar una inspecció que buscava defectes de construcció per veure si podia provocar possibles casos de lipoatròfia sense que es detectés cap cosa anormal. La Síndica vol saber si l’ajuntament demanarà alguna responsabilitat al constructor i com afrontarà les obres que s’hauran de fer a la guarderia per evitar nous casos d’aquest trastorn.
Vila també vol conèixer per què vuit nens segueixen anant a la guarderia sota la responsabilitat dels pares i si aquesta situació es mantindrà durant molt de temps. “La responsabilitat és de l’ajuntament que ha de garantir a 87 nens que estiguin en una guarderia amb plenes garanties i bones condicions”, ha reconegut la Síndica.
El regidor d’Educació i del districte de l’Eixample, Gerard Ardanuy, ha explicat que l’ajuntament va decidir tancar provisionalment la llar d’infants “per tranquil·litzar les famílies” i va reconèixer que, des que fa una setmanes es va diagnosticar el primer possible cas, “hi ha molta tensió” . Aquesta guarderia es troba al mateix edifici que la biblioteca Agustí Centelles, que l’ajuntament també va tancar al desembre després de detectar diversos casos de lipoatròfia semicircular a treballadors del centre.
Gerard Ardanuy ha destacat que no hi ha informació mèdica de l’existència confirmada de casos infantils de lipoatròfia semicircular i que es tracta d’una afectació reversible i que no deixa seqüeles. També va assenyalar que les revisions de les dependències de l’escola realitzades per l’agència de Salut Pública de Barcelona i per una empresa externa van concloure que no hi ha cap condició ambiental ni tècnica que es pugui vincular amb la lipoatròfia semicircular.
Tot i això, l’Ajuntament de Barcelona continuarà amb les anàlisis i revisions exhaustives de les condicions ambientals de l’espai i el seguiment dels possibles casos detectats. Entre aquesta setmana i la vinent està previst que s’acabin les revisions als nens que s’estan fent a l’Hospital de Sant Pau.
Aquest dilluns es va constituir un grup de treball entre l’Institut Municipal d’Educació de Barcelona (IMEB), l’Agència de Salut Pública de Barcelona (ASPB), el districte de l’Eixample, els treballadors del centre i els representants de les famílies per poder analitzar la situació, tenir informació de primera mà i prendre les mesures necessàries. El regidor d’ERC Jordi Portabella ha demanat responsabilitats al govern municipal per aquest cas i ha reclamat l’elaboració d’un protocol propi de l’Ajuntament de Barcelona per incloure en l’adjudicació de futurs projectes criteris tècnics que evitin que tornin a succeir casos swww.lavanguardia.com