Header image alt text

AMMBAR – Associació de malalts mentals de Barcelona

Associació de malalts mentals de Barcelona

Des d’Ammbar Associació de malalts mentals de Barcelona, proposem a les altres Associacions d’Usuaris de Salud Mental de Catalunya fer una Federació on càpiguem totes les Associacions Catalanes. Estarem junts però no regirats. Cadascuna sequirà amb les seves funcions individuals però a l’hora de fer-nos sentir per les Institucions serem tota una: l’unió fa la força.

Invitem a les altres Associacions a sumar-se a aquesta idea.

Amics aquestes paraules les vam escriure al novembre de 2012, després d’una reunió on vam decidir que la Federació era necessària. Ja que per parts seria molt difícil ser escoltats per l’Administració.

Al no tenir seu pròpia des de la qual impulsar la idea, la teníem apartada esperant el moment en què per fi poguéssim treballar adequadament. Ja que serien necessàries reunions amb les diferents associacions i no ens semblava correcte dir sempre “anem nosaltres” per no haver de citar-los en una cafeteria o parc públic.

Però per fi, encara que nosaltres no siguem els impulsors, la nostra idea es va a dur a terme. Divendres passat dia 19 d’abril, vam anar a un Cinefòrum convidats per una altra associació d’Usuaris anomenada ActivaMent, després de gaudir de la pel·lícula i del col·loqui posterior, quan sortíem, un membre de la junta directiva ens va parlar del tema i com estem totalment d’acord quedem per a participar en tot el que sigui necessari per fer-ho.

Aportem la nostra idea de que també han de participar les associacions d’usuaris que es dediquen a malalties concretes, com les de bipolars, trastorns de la personalitat, etc … i no només les nostres, que abastem totes.

Gràcies amics, com dèiem “la unió fa la força”.

 

Crisi d’ansietat

By mariajesus
Informació general | Tags: , , , | | Comments»

El publiquem perquè ens ha semblat un bon article, sobretot com a prevenció abans que les crisis d’ansietat ens portin a malalties majors.

QUÈ SÓN LES CRISIS D’ANSIETAT? APRÈN A EVITAR-LES.

Publicat per Marcos A. el abril 18, 2013 a les 11:48 am.Ver bloc

De: La ment és meravellosa
Què són les crisis d’ansietat? Aprèn a evitar-les
Què són les crisis d’ansietat? Estic segur que alguna vegada haureu patit, fins i tot sense conèixer el terme teòric, una crisi d’ansietat. El ritme de vida actual, problemes associats amb la família o l’entorn laboral, poden conduir-nos a un estat crític on l’ansietat pot acabar per bloquejar-nos completament.

QUINS SÓN ELS SÍMPTOMES D’UNA CRISI D’ANSIETAT?
En el moment durant el qual patim una crisi d’ansietat, experimentem una alteració de les nostres palpitacions, podem arribar a suar de manera inusual, sentir una sensació d’ofec, o fins i tot tenir nàusees.

QUINS SÓN ELS LLOCS O SITUACIONS MÉS COMUNS?
Depenent de la nostra personalitat, variarà el tipus de situació o lloc on podrem ser propensos a patir una crisi d’ansietat. Hi ha persones que pateixen molt estrès quan es troben en espais tancats durant molt de temps, per exemple quan es bloqueja un ascensor. Altres persones senten pànic per la sang, o quan un estrany s’acosta a parlar amb ells. Les causes específiques poden ser diverses, i generalment solen derivar de fòbies, pors o temors. Altres vegades les crisis d’ansietat poden desencadenar-se a causa de la pèrdua d’un ésser estimat, un accident fortuït o una situació impactant no esperada.

Per identificar-la, el primer és clau tenir molt clar que són les crisis d’ansietat.

COM EVITAR UNA CRISI D’ANSIETAT?
La millor manera d’evitar l’estrès, és mantenir el nostre cos entrenat per a això. Si comptem amb estabilitat emocional i un bon estat físic, és més difícil que patim una crisi d’ansietat o qualsevol altra alteració associada a ella. Us oferim a continuació algunes de les pautes que ens ajudaran sens dubte a allunyar de la nostra vida l’estrès:

Practica activitats que et relaxin: depenent del tipus de persona que siguis, hi haurà determinades activitats que et relaxin i de veritat t’ajudin a oblidar tot allò que et produeix ansietat. Practicar pilates, ioga, pescar, o fins i tot ballar, llegir o escoltar música, són les opcions més recomanables.

Menja sa: Si bases la teva dieta en menjars pesants, probablement això et influirà en convertir-te en una persona més sedentària. La majoria dels trastorns psicològics tenen origen en falta d’activitat, tant psíquica com emocional.

Passeja: Moltes persones consideren passejar com una pèrdua de temps, generalment aquells que pateixen d’estrès o ansietat. La realitat és que un passeig diari ens ajuda no només a mantenir-nos físicament actius, sinó a ordenar les nostres idees i relaxar la nostra ment.
COM FER ENTENDRE QUE SÓN LES CRISIS D’ANSIETAT?

Hi ha persones que consideren l’estrès com una cosa normal i inevitable, i moltes vegades és difícil convèncer-les que la seva situació és modificable. Si en el teu entorn coneixes persones amb aquest problema i vols ajudar-les, el més important és que intentis compartir amb ells alguna activitat relaxant. Quan una persona pateix d’una forta ansietat, és molt difícil que per si mateixa sigui capaç de vèncer totes aquestes barreres que la separen de viure una vida tranquil·la i relaxada.

Per això és molt important conèixer que són les crisis d’ansietat. Pots animar a aquesta persona a formar part d’activitats grupals a les quals tu pertanyis. També és important que l’ajudis a identificar les fonts de la seva ansietat, en algunes ocasions molt difícil. Tots patim d’estrès en algun moment de la vida, saber que són les crisis d’ansietat és fonamental ja que a les nostres mans està que tota agitació pugui ser dominada, per no acabar patint una crisi d’ansietat.
Font http://lamenteesmaravillosa.com/que-son-las-crisis-de-ansiedad

ABC.ES

SOCIETAT / RISC D’ICTUS I DIABETIS

Multa de mil milions a una farmacèutica per ocultar efectes del Risperdal

Un jutge d’Arkansas (Estats Units) condemna a Johnson & Johnson a pagar més de mil milions de dòlars

N. R. C. / MADRID

Dia 12/04/2012 – 18:41

El medicament s’utilitza en el tractament de l’esquizofrènia, l’autisme i la demència en pacients d’Alzheimer.

Un jutjat d’Arkansas, als Estats Units, ha condemnat a la farmacèutica Johnson & Johnson a pagar més de mil milions de dòlars per minimitzar els efectes secundaris del fàrmac Risperdal. Aquest medicament és un antipsicòtic que s’utilitza en el tractament de l’esquizofrenia, el trastorn bipolar, l’autisme, desordres de comportament d’adolescents i també de pacients ancians amb demència tipus Alzheimer. Els potencials efectes secundaris, relacionats amb el seu consum són fonamentalment el guany de pes i el desenvolupament de diabetis tipus 2. Però en els pacients grans, els potencials perills són més seriosos i es relaciona amb un major risc de patir un ictus o un accident cerebrovascular.

Durant les gairebé tres setmanes que ha durat el judici, la companyia farmacèutica ha presentat abundant informació per demostrar que va actuar de forma responsable i no va intentar amagar cap informació sobre els efectes secundaris del consum del medicament.

El d’Arkansas no és el primer pronunciament judicial en contra del seu antipsicòtic. Al gener, un tribunal de Texas es va pronunciar també en contra i va dictar una multa de 158 milions de dòlars. També exiten multes al Sud de Carolina i Louisiana. La farmacèutica ha apel·lat en tots els casos.

De Desafiant l’autisme.

Ens ha semblat un bon article. Gràcies.

Comunicació espontània en TEA

En general, la comunicació espontània es defineix com comportaments comunicatius que es produeixen en l’absència d’indicacions i altres claus verbals. Es diu que les persones diagnosticades amb autisme no tenen espontaneïtat en les seves interaccions, que es basen en instruccions que poden incloure indicacions verbals, modelat i orientació física. Un concepte binari proposa que l’espontaneïtat és un fenomen de tot o res. L’acte comunicatiu és espontani o reaccionari. L’espontaneïtat també es pot veure al llarg d’un continu. El model del continu reconeix que cada acte comunicatiu té algun grau d’espontaneïtat. Malgrat les inconsistències que fa a la definició i la conceptualització de l’espontaneïtat, en general, es pot acordar que les persones amb TEA sovint depenen d’instruccions per evocar la comunicació expressiva. Pel que fa a la conducta d’anàlisi, una resposta espontània es defineix com “una resposta verbal a un estímul discriminatiu no verbal en absència d’un estímul discriminatiu verbal”.
Una àmplia varietat d’intervencions han estat utilitzades per establir diferents tipus de comunicació en individus amb TEA. Algunes semblen ser més reeixides que altres en termes d’establir una comunicació espontània. Les intervencions conductuals tradicionals ensenyen comunicació amb programes altament estructurats. Primer se centra en habilitats tals com el contacte visual, en el comportament, i l’atenció, abans d’intentar desenvolupar habilitats com aparellament, la imitació verbal, llenguatge receptiu i expressiu, i el joc.

Mentre que aquest mètode ha ensenyat amb èxit la comunicació mitjançant rigorosos procediments de condicionament operant, s’han plantejat interrogants quant a si això pot interferir amb la capacitat dels individus per comunicar-se de forma espontània. Els crítics han argumentat que aquesta pot resultar en una falta d’iniciació que podria conduir a la passivitat. Com a conseqüència d’aquesta manca de comunicació espontània i de generalització dels nens que havien dominat els objectius de comunicació en aquests àmbits estructurats, els professionals han examinat intervencions alternatives. Això va conduir a un canvi en els enfocaments de comportament que promouen l’ús de contingències més naturals en què les oportunitats d’aprenentatge fossin iniciades pel nen.

Hi ha teràpies que se centren a ensenyar a les persones noves habilitats de comunicació i comportaments dins el seu entorn natural. Aquests procediments estan dissenyats per treure profit dels “desitjos i interessos de les persones, on als professors se’ls anima a seguir l’alumne”. És a dir, el control de l’entorn d’ensenyament es comparteix. A més a més, l’alumne selecciona activitats que aporten als contextos i els temes d’intercanvi comunicatiu. Si bé l’enfocament general de la teràpia ha reportat èxit en augmentar el vocabulari, el manteniment de les habilitats comunicatives, i facilitar l’ús espontani del llenguatge, les tècniques específiques utilitzades varien molt d’un estudi a un altre.

Un procediment que s’utilitza sovint com a part d’un programa d’ensenyament de la llengua natural és temps de retard. És un procediment en el qual s’imposa una demora entre la presentació d’un estímul i un missatge. Per exemple, un professor produeix una vocalització i espera uns segons perquè l’alumne imiti la vocalització abans de preguntar la resposta. Procediments de temps de retard es poden utilitzar per establir produccions de llengua ràpida i generalitzada.

Una sèrie d’enfocaments que s’han utilitzat en el camp de l’anàlisi de conducta, són els guions escrits o cintes d’àudio que proporcionen els models d’un llenguatge apropiat. Aquests guions contenen expressions i frases que són rellevants en certes situacions socials i entorns. Es convida a acostar-se un interlocutor amb un guió, i llegir la frase o oració a l’altre. Quan les persones comencen a utilitzar correctament i funcionalment els guions, aquests es retiren gradualment. Els guions van poc a poc desapareixent i donen lloc a un augment en el llenguatge espontani que anteriorment havia estat absent.

Les persones amb trastorn de l’espectre autista presenten deficiències en la interacció social i la comunicació. Un dèficit clau sembla estar relacionat amb la comunicació espontània, que està absent en el millor dels casos, i és inexistent en el pitjor. Si bé és un problema persistent, no hi ha intervencions estàndard. Més aviat, els investigadors suggereixen que els esforços per millorar la comunicació s’han de basar en les capacitats d’un individu i s’han d’adoptar estratègies basades en l’evidència de l’ensenyament del comportament. Tenint en compte que fins al 50% de les persones amb TEA no poden desenvolupar la parla, els sistemes de comunicació augmentativa i alternativa són sovint els mètodes d’elecció. S’ha produït un canvi de la forma i la comunicació total amb l’ajuda de sistemes AAC com PECS i VOCAs. Encara no exempts de crítiques, com sistemes de comunicació han establert i augmentant els comportaments comunicatius espontanis en molts individus amb autisme. La comunicació espontània ha estat el blanc de moltes d’intervencions. Les fortaleses de l’alumne, els dèficits i el perfil únic d’aprenentatge han de guiar la selecció d’aquestes estratègies d’intervenció dirigides a millorar la comunicació espontània dels individus amb autisme.

Duffy C., Healy O. 2011. Spontaneous communication in autism spectrum disorder: A review of topographies and Interventions. Research in Autism Spectrum Disorders 5: 977-983