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AMMBAR – Associació de malalts mentals de Barcelona

Associació de malalts mentals de Barcelona

II Congreso Nacional de Sensibilización al Estigma en Salud Mental y III Congreso Internacional de Actividad Física y Deporte Adaptado

Durante nuestra asistencia tuvimos el placer de escuchar a Colin Godfrey y a Trevor Lowe (enfermeros especialistas en Salud Mental en Oxford Health NHS Foundation Trust) sobre el tema “La experiencia de Oxford Coasters. Práctica en deporte adaptado y discapacidad”.

Decimos placer por la forma tan viva y activa de explicar sus veinte años de experiencia en la Salud Mental dentro del programa Oxford Coasters y sus resultados.

El contar sus experiencias de una manera tan desestigmatizadora y positiva, dando valor a todos los detalles que han enriquecido su labor deportiva dentro de grupos de personas con trastornos mentales con los que los han llevado a cabo, sin poner límites de actividades ni de fronteras pero siendo unos más de los equipos que los han llevado a hacer deporte no sólo por su país si no también por otros diferentes no sólo de Europa, que sería lo más fácil si no por otros más alejados de Asia, como el viaje a Nepal y el consiguiente reto deportivo llevado a buen término siempre, por el espíritu de superación de todos los participantes incluidos ellos.

En las diapositivas de las diferentes actividades que proyectaron no se podía distinguir a una persona con enfermedad mental diagnosticada de otra persona que podía ser psiquiatra, psicólogo o enfermero… todos iban a una, sin diferencias.

Es algo que en España todavía resulta difícil que suceda, existe la diferencia de clases: “los profesionales” y “los enfermos”. La integración en actividades se da a veces con auxiliares pero como un mal menor. También es posible que desde un centro de atención a enfermos mentales se haga alguna excursión, incluso a jugar con otros enfermos de otro centro pero de una forma puntual y como una especie de premio, pero preparar a un grupo de personas para hacer deporte de competición o de superación no importa el lugar dónde hacerlo, si no fomentar el entusiasmo y la subida de la autoestima de las personas participantes ¡no tiene precio!

Nos emocionó una anécdota que contaron sobre uno de los participantes que al ver su pasaporte dijo “yo también soy persona”, pues la enfermedad mental lo tenía tan mediatizado que se sentía inferior a sus vecinos…

Sabemos que en Andalucía han comenzado a moverse en este campo pero no tenemos constancia de otros lugares, aunque personas con otras discapacidades si están a otro nivel, ¡felicidades para ellos!

Pero el deporte es salud para todos no importa la edad, ¿para cuándo una experiencia así aquí, con nosotros?

Sobre todo hay muchos jóvenes a los que la práctica deportiva continuada, con profesionales preparados, sería un aliciente para encontrar el camino a un futuro de vida con la enfermedad estabilizada… ¡esto no puede ser una utopía! Nos negamos a creer que la sociedad nunca llegará a comprender que son necesidades básicas PARA TODOS.

 

Hoy queremos presentaros una pequeña recopilación de fotografías hechas en “nuestro barrio”, el de la Sagrada Familia en Barcelona, en nuestro querido barrio de inicio de nuestras actividades como asociación, son fotografías donde aparecemos con alegría, la alegría de la participación ciudadana como una asociación más que somos…
En “nuestro barrio”, como en muchos otros, se celebran fiestas populares y durante ellas se suelen hacer diferentes actividades lúdicas y/o culturales para mayores y pequeños, también se colocan stands, algunos representativos de la gastronomía local, del comercio… y también de las entidades que trabajamos en el barrio.
Nosotros desde hace tres años participamos en el Stand de las entidades que intervienen en el Espai 210, (un espacio municipal gestionado por tres entidades), dentro del PDC, Plan de Desarrollo Comunitario, por Fiesta Mayor (Festa Major), Feria de Otoño (Fira de Tardor)…, en él se hacen talleres, se divulgan las actividades de las diferentes asociaciones para hacer partícipes a la comunidad de todo lo que se pone a su servicio y sobre todo se pasa un agradable día compartiendo con los diferentes representantes nuestras respectivas inquietudes. Al hacer turnos las personas que estamos damos información no sólo de nuestras asociaciones, si no de todas las que les interesen a los conciudadanos… dentro de un espacio que se busca sea lo más fraternal posible entre todos los que decidimos participar.
Nosotros seguiremos estando presentes… no importan las zancadillas que nos podamos encontrar, como hasta ahora, somos una asociación más, oficialmente reconocida, sin ánimo de lucro y con muchas ganas de trabajar y no nos merecemos la incomprensión a la que nos tenemos que enfrentar por diferentes estamentos, solo por ser personas con enfermedad mental.
Aunque estamos muy agradecidos a todos aquellos que nos han abierto sus puertas sin pedir nada a cambio. GRACIAS.

José Manuel Arévalo

Presidente de Sapame Granada

José Manuel Arévalo és Presidente de l’Associación Sapame de Granada (Salud para la mente), una associación de persones con enfermedad mental.

Esto nos hizo prestar mucha atención para ver si podía tener la misma convicción en sus palabras que los profesionales, estábamos a la expectativa de cómo serían sus palabras y ¡no nos defraudó!

Fotografía de la intervención de José Manuel Arévalo (SAPAME)

Habló de la implantación del empoderamiento (empowerment) que ya se lleva experimentando por los principales paises europeos, Canadá…

Se refiere a acciones en primera persona (del enfermo mental) y el fomento de la recuperación gracias al apoyo (empoderamiento, saber que hay una persona que te ayuda sin compromiso, que te da sobre todo un apoyo emocional), como base para eliminar el estigma.

José Manuel nos comunica las claves de la recuperación  y cómo gestionar  nuestras acciones para recuperar la ilusión por la vida.

En el proceso de la recuperación entra tener hábitos de vida saludable, estar abiertos a la recuperación teniendo un objetivo por el que luchar, acceder a las redes sociales para no sentirnos fuera de la sociedad que ahora tanto las utiliza, ser responsables de nuestra vida, hemos de evitar las situaciones de riesgo… todo esto lleva un cambio importante en la concepción del día a día

Contó una anécdota pero que nos pareció de un gran contenido, el testimonio de un miembro de la asociación:

“Me he convertido en dueño de mi enfermedad y asumo la responsabilidad de lo que hago y no hago. No dejo que la enfermedad me controle… no es mi vida, ahora es parte de mi vida”
Estamos totalmente de acuerdo, hay que llegar a ese punto.

Ahora se ha cambiado la perspectiva de la recuperación, la relación profesional es diferente. El profesional acompaña pero en una relación de igual a igual, ya no nos cohíbe el ser enfermos ante una persona superior es como si viéramos una colaboración en nuestra recuperación.

Le dió gran importancia a los grupos de ayuda mutua GAM, formados por nosotros mismos donde dejamos de lado decir yo soy esquizofrénico, yo soy bipolar por el “soy yo”, se tiene una relación más abierta, de ayuda, no sólo el profesional, uno mismo se siente capaz de tomar las riendas de su vida. Seamos personas empoderadas libres. El poder lo tiene el enfermo. Me he convertido en dueño de mi enfermedad. El enfermo se recupera cuando se tiene información, relación entre iguales. ¡La unión hace la fuerza!. Es importante la participación. En su Asociación han formado a compañeros para ser agentes de ayuda mutua en los servicios públicos. Para fomentar la recuperación. Las personas que participan en los grupos de ayuda mutua ven un valor añadido, a veces con iguales comentas cosas que con profesionales no. Un grupo ha colaborado con Salud Mental de Granada.

Les dieron un premio por esta actividad.

Sobre todo, ellos le dan importancia y han comprobado que es más eficaz el contacto directo con los usuarios para combatir el estigma y el autoestigma.

Coordinamos actividades de ayuda mutua y rehabilitación.

A veces nos dicen: Como soy un enfermo no puedo hacer nada…con chicas piensas en el rechazo y al revés. También que hablan de que los profesionales nos menosprecian. Cuando no se nos trata como personas y … dando prioridad a la enfermedad mental.

Objetivos que tenemos: luchar contra el estigma y el autoestigma, denunciar las situaciones que resulten discriminatorias (como la denuncia que hemos hecho de “El manicomio de los horrores”), hacer estrategias conjuntas contra el estigma.

Siendo muy importante el movimiento asociativo como usuarios, luchar contra la invisibilidad, nada sobre nosotros sin nosotros, estigma constitucional y …estigma social, los profesionales ya estigmatizan, podemos tener otras enfermedades: si vamos de urgencias por algún dolor nos envían directamente al psiquiatra y a lo mejor tenemos una piedra en el riñón…

José Manuel tiene claro que es positivo que hayan asociaciones de usuarios, gestionadas por los usuarios mismos y contando con la alianza con otras asociaciones similares fomentando la dinamización del asocianismo.

En Andalucía se ha hecho la Federación de Asociaciones de Usuarios de Salud Mental a la que se han adherido asociaciones de todas las provincias y cuyo Presidente es el mismo José Manuel Arévalo

www.enprimerapersona.org

(Hemos utilizado expresiones tal cómo las dijo José Manuel y otras tal como las vivímos “en primera persona”)